设置长距离男/女子组，短距离男/女子组，以竞速的形式完成山地越野跑，人数约400人。

　　鹤鸣涧营地（起点）—左转往君澜酒店方向—风门坳—柒古坑—牛背坑—南岗河（检查点1、补给点1）—鹤斗顶—周杷田—坞背坑—黄埔路—黄牛径（检查点2、补给点2）—李伯坳—大窜—窜尾—东坑（补水点1）—横沙路—西坑—西坑尾—木强水库尾（检查点3、补给点3）—鬼仔窝—屋啄窝—木强水库大坝—珠山营地—瀚文学校（检查点4、补给点4）—金坑大道天桥—永顺大道长平地铁站—都石坑—庙前（补水点2）—鹤鸣涧营地（终点）

　　鹤鸣涧营地（起点）—左转往君澜酒店方向—风门坳—柒古坑—牛背坑—南岗河（检查点1、补给点1）—鹤斗顶—周杷田—坞背坑—黄埔路—黄牛径（检查点2、补给点2）—长见—庙前（补水点1）—鹤鸣涧营地（终点）

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　　鹤鸣涧营地（起点）—左转往君澜酒店方向—风门坳—柒古坑—牛背坑—南岗河（检查点1、补给点1）—鹤斗顶—东坑尾—庙前—鹤鸣涧营地（终点）

　　亲子体验跑：所有家庭鸣枪后一起出发，完成3km的亲子跑路线，并回到终点，进入亲子闯关赛部分。

　　亲子户外技能赛：旨在培养青少年户外生存能力、团队合作精神和环保意识，通过基础露营技能、野外生存技能，户外定向技能、急救技能，合作沟通技能等丰富多样的挑战项目，激发青少年探索自然的勇气与智慧，提升他们的综合素质与应变能力。

　　亲子DIY：在场地手工制作区域进行醒狮手工DIY、皮影戏手工DIY、压花灯手工DIY。

　　个人竞速组参赛年龄为18周岁-65周岁(含18、65周岁)，参赛运动员以居民身份证年龄为准。

　　大众健身组参赛年龄为13周岁-65周岁(含13、65周岁)，参赛运动员以居民身份证年龄为准，未成年需由监护人陪同。

　　家庭亲子组儿童年龄为4-12周岁(含4、12周岁)，且必须由至少一名监护人陪同参加比赛，监护人年龄为23-65周岁。

　　参赛者身体健康，无高血压、心脏病等其他重大疾病，个人竞速组运动员在比赛报到时须提交县级以上医院出具的6个月内的体检表（含心电图）或6个月内参加中国登山协会组织的比赛或马拉松全马或半程的完赛证明以供审核。

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　　参照《中国登山协会山地越野跑竞赛规则》，制定本次比赛实施细则。《中国登山协会山地越野跑竞赛规则》见中国登山协会网站。

　　2、2025年国家登山健身步道联赛个人竞速长距离组的任意一站前六名的运动员有资格参与年度总决赛的奖金争夺。

　　3、费用包含：参赛包、赛事纪念T恤、完赛礼品、完赛奖牌、完赛证书（电子）、赛事补给、赛事保险。

　　费用包含：参赛包、赛事纪念T恤、完赛礼品、完赛奖牌、赛事补给、赛事保险。

　　2、家庭亲子组赛事服务费：268元/户（1大1小），388元/户（2大1小）。

　　费用包含：参赛包、赛事纪念T恤、完赛礼品、完赛奖牌、亲子互动活动、亲子体验跑完赛证书（电子）、赛事补给、赛事保险。

　　2、报到时个人竞速组提交县级以上医院出具的6个月内的体检表(含心电图)或6个月内参加中国登山协会组织的越野跑赛事以及马拉松全马或半马的完赛证明以供审核。

　　凡对竞赛成绩、裁判员执裁、运动员参赛资格有异议并提出申诉者，需向组委会赛事纠纷处理委员会提交书面申诉报告及500元申诉费方可受理。如果胜诉，500元全额退回。

　　※ 获得免费参赛名额的网友，需先自行报名付款，中奖后报名费用将原路退还。